Witam w moim świecie Biżuterii tworzonej z pasją na dowód nieograniczonej możliwości ludzkiej wyobraźni. Znajdziesz tu : szydełkowe kolczyki, wisiory kamienne. Biżuterię szydełkową ze szkła szlifowanego przez morze. Biżuterię z modeliny z piaskiem. Jak również wszelkiego typu eksperymenty formy i materiału: Masz pytania napisz do mnie na adres: lesage@poczta.onet.pl Zapraszam Anna Przybytniak - Grabowska
czwartek, 09 maja 2013
SMACZNIE I ZDROWO

SMACZNIE I ZDROWO

Taki tytuł będą nosiły posty o jedzonku zdrowym i szybkim w przygotowaniu oraz

generalnie o tematyce zdrowia :))

Nawiązałam dla Was nie lubię słowa współpraca niech więc będzie że namówiłam pewną Panią

do przedstawiania Wam przy okazji takich postów ciekawostek na temat zdrowego

odżywiania oraz suplementacji :))

Dla każdego coś miłego :))

Dziś

Łosoś z warzywami na parze 

Łosoś z kus kus i warzywami na parze pomidory brokuły marchewka cebula czerwona zioła

Apetyczne :)

to jest moja porcja sporawa wiem aczkolwiek przy moich treningach jest konieczna :)

Potrzebujemy na jedną porcję 

Kilka "drzewek" brokuła

dwa pomidorki nieduże

Łosoś z kus kus i warzywami na parze pomidory brokuły marchewka cebula czerwona zioła

pół cebuli średniej

dwie średnie marchewki

ćwiartkę papryki

Łosoś kawałek około 10 cm na 6 cm

Łosoś z kus kus i warzywami na parze pomidory brokuły marchewka cebula czerwona zioła

nie wiem ile to wychodzi wagowo :)

Zioła wedle uznania :)

Łosoś z kus kus i warzywami na parze pomidory brokuły marchewka cebula czerwona zioła

Łosoś z kus kus i warzywami na parze pomidory brokuły marchewka cebula czerwona zioła

Warzywa gotujemy na parze

A łososia pieczemy :))

Łosoś z kus kus i warzywami na parze pomidory brokuły marchewka cebula czerwona zioła

łososia przygotowujemy łososia posypując go grubo ziołami

Pieprzem ziołowym , lubczykiem , rozmarynem , Estragonem , Ziołami prowansalskimi

nie używamy soli ani zwykłego pieprzu za to jak ktoś lubi pikantne to można dodać chili :)))

ZERO SOLI !!!!!!!!

Tak przygotowanego łososia wkładamy do rękawa wyłożonego cebulą

Łosoś z kus kus i warzywami na parze pomidory brokuły marchewka cebula czerwona zioła

żeby łosoś był wilgotny można do pieczenia dodać połowę pomidora

resztę pomidorów kroimy i podajemy na talerzu surowe

Łosoś z kus kus i warzywami na parze pomidory brokuły marchewka cebula czerwona zioła

Tak zapakowanego łososia pieczemy około 20 minut w zależności jaki gruby

kawałek mamy ryby

I to już wszystko :))) nic trudnego za to bardzo smaczne :))

Łosoś z kus kus i warzywami na parze pomidory brokuły marchewka cebula czerwona zioła

Polecam podawać z kus kus

SMACZNEGO

 

KĄCIK DOROTY


Okres przejściowy z zimy na wiosno-lato mamy już za sobą (to było expresowe przejście :D)

,ale wzmacnianie i witaminizowanie organizmu jak najbardziej aktualne o każdej porze roku

  zatem przedstawiam Wam herbatkę Lapacho o niesamowitych właściwościach:

wzmacniających, odtruwających, pobudzających przemianę materii, relaksujących ......i wiele

wiele innych ........więc koniecznie poczytajcie o Lapacho

http://herbatka.bloog.pl/id,740873,title,Wlasciwosci-zdrowotne-Lapacho,index.html?ticaid=6108e0

 

http://eherbata.pl/produkt/opis/114

 

Pozdrawiamy i do następnego razu :)))

Zastanawiam się czy interesują  Was przepisy na zdrowe desery i przekąski??

 

Pozdrawiam Serdecznie
CMOK:****
Możesz mnie Polubić na Facebook jeżeli chcesz :))
kontakt: lesage@poczta.onet.pl
A teraz się napiję soku ze z chmur :))))